Meines Wissens sollte ein Backup um herutnergestuften Modus erstellt werden können. Wenn ja und Dir die Daten wichtig sind, würde ich das als erstes durchführen.
Nach dem erfolgreichen Backup kannst Du beruhigter an die Sache ran gehen.
SMART-Warnungen ignoriere ich persönlich nicht, dazu sind mir meine Daten zu wichtig.