komisch. Ich erinnere mich nicht da etwas gebastelt zu haben, aber die Erinnerung kann natürlich falsch sein.
Erstmal das iperf finden:
find / -name "iperf3"
(bei mir ist das in /usr/bin)
und dann starten:
/usr/bin/iperf3 -s
(bei mir läuft das ja automatisch, da wurde es als daemon gestartet: "iperf3 -s -p 5200 -D"
Jetzt unter windows den Test machen.
wenn da rauskommt, dass Du mit der gewünschten bandbreite senden/empfangen kannst, dann musst Du kucken ob es ein Samba/Windows/Antivirus Problem gibt. Wenn es mit diesem Test auch langsam ist, dann musst du nach der Netzwerkkarte/treiber kucken.