Bei deinem Laptop wird wahrscheinlich sowas wie "Fallback" aktiv sein. (Fachbegriff nicht bekannt)
Ich habe das ständig an meinem Netgear Expander. Mind. 1x Tag muss der neu gestartet werden, weil sich die Übertragungsrate von 243MBit auf 1MBit reduziert hat und nicht mehr von Selbst wieder steigt.
Ich weiß nur nicht, ob es an den Einstellungen des Routers liegt oder am Expander.
Am Laptop in die Systemsteuerung gehen und dort in den Treibereinstellungen der Netzwerkkarte durchsuchen.
Energieverwaltung kannst du auch Testweise mal deaktivieren.