bergr: Richtig, sie sind nicht sonderlich verwirrend - die Erfahrung hat jedoch gezeigt, dass wenn die Einheiten wild gemischt werden auch sonst beim Thema das ein oder andere vermischt wird - daher lieber nochmal nachgefragt.
RRTR ist in meinen Augen nichts anderes als ein aufgehübschtes rsync. Da würde ich den Haken "Nur Dateien kopieren, die sich (..) unterscheiden" als Schalter --checksum interpretieren. Dabei wird die Datei von beiden Seiten gelesen und die Prüfsummen verglichen.
Die Option mit den verteilten Dateien wäre demnach --sparse
und rechnet sich nur, wenn Du tatsächlich solche Dateien hast, andernsfalls frisst sie auch nur CPU-Power und zwar grundsätzlich immer auf beiden Seiten.
Die Maximale Transferrate aktiviert die Option --bwlimit und sorgt dafür, dass sich die beiden Qnaps absprechen, dass sie bloß nicht zuviel Bandbreite nutzen, noch ein CPU Fresser, wenn auch ein kleinerer. Die Option ist dafür gedacht, wenn das Sicherungsziel im Internet hängt und man nicht seinen kompletten Upstream zknallen möchte.
Solltest Du an irgendeiner Stelle noch Volume-Verschlüsselung einsetzen (Transportverschlüsselung hast Du ja offenbar aus), bremst das zusätzlich.
Schau Dir doch mal an, was deine beiden Qnaps so treiben, wenn Du mit den Häkchen spielst.
Mache bei beiden den Resource Monitor auf und habe einen Blick auf Netzwerk und CPU Auslastung, wenn deine Sicherung läuft. Vieleicht kann Dir das einen Hinweis geben, an welcher Stelle es hakt.
RedDiabolo Danke für die Blumen - ich habe aber durchaus auch gelegentlich ein Talent zum Verwürfeln von mathematischen und physikalischen Einheiten. Frei dann nach dem Motto: Verstehe was ich meine, nicht was ich sage