Bloß, wenn SATA3 HDD und SSD die gleiche Geschwindigkeit haben, worin soll dann die SSD schneller als die HDD sein?
Mit SATA3 weißt du nur, was max. über den Bus gehen KANN.
D.h. aber nicht, dass das Device dahinter (HDD oder SSD) die Daten auch schnell genug schreiben oder lesen kann. Der Flaschenhals der HDD ist dann der Controller auf der HDD, der erst die Köpfe positionieren und auf die (drehenden) Platten warten muss.
Bei der SSD liegt der Flaschenhals "nur" an den Speicherzellen, je nachdem wie sie aufgebaut sind, reizen sie SATA3 komplett aus und warten auf die SATA3 Daten, nicht umgekehrt ...